| النوم على البطن ومضاره | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
BROONO <^(المشرف العام)^>
عدد الرسائل : 907 العمر : 48 البلد : دمشق سورية رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 23/06/2008
| موضوع: النوم على البطن ومضاره 24/7/2008, 8:08 pm | |
| مساوئ النوم على البطن
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :' رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله '. رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :' مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية ' رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة
منقول للفائدة | |
|
| |
سيمون1 <^(مشرف منتدى الافلام الاجنبية)^>
عدد الرسائل : 532 العمر : 33 البلد : الجزائر رقم العضوية : 27 تاريخ التسجيل : 03/07/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 25/7/2008, 12:30 am | |
| شكرا غلى المعلومات المفيدة اخ BROONO
انشاء الله وانا نائم اتفكر نصايحك
| |
|
| |
BROONO <^(المشرف العام)^>
عدد الرسائل : 907 العمر : 48 البلد : دمشق سورية رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 23/06/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 26/7/2008, 12:54 pm | |
| مشكور على مرورك اخي بتمنى الفائدة للجميع انشاء الله | |
|
| |
Love Story عضو جديد
عدد الرسائل : 27 العمر : 43 البلد : Syria رقم العضوية : 76 تاريخ التسجيل : 21/07/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 26/7/2008, 3:28 pm | |
| طريقة النوم كتير مهمة بجد خلي الواحد يعرف على انو جنب بدو ينام مشان يكون مرتاح اكتر ويطلع على شغلو وهو مرتاح بدل مايروح مكسر
تسلم على الموضوع اخي | |
|
| |
BROONO <^(المشرف العام)^>
عدد الرسائل : 907 العمر : 48 البلد : دمشق سورية رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 23/06/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 26/7/2008, 4:08 pm | |
| انشاء الله تستفيد عنجد مو بس حكي من اولها مبين حكياتك كتار ههههههههههههههههه
مشكور اخي على مرورك
دير بالك تراني بمزح كتير | |
|
| |
Administrator <^(مشرف منتدى مشاكل الكمبيوتر وحلولها)^>
عدد الرسائل : 190 العمر : 46 البلد : Damascus - Syria رقم العضوية : 56 تاريخ التسجيل : 08/07/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 27/7/2008, 12:08 am | |
| ويلي ما بيقدر ينام غير على بطنو شو بيساوي ؟ | |
|
| |
BROONO <^(المشرف العام)^>
عدد الرسائل : 907 العمر : 48 البلد : دمشق سورية رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 23/06/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 31/7/2008, 4:02 pm | |
| بيحاول يعود حالو اخ آدمن لانو يمكن انت قريت انو هالنومة بيبغضها الله ورسوله
يعني الي بدو يرضي ربنا بيتعذبلو شوي شو بيصير وبعدين هالشي لفايدتو بيرجع | |
|
| |
روحي انا <^(مشرفة منتدى الخواطر)^>
عدد الرسائل : 243 العمر : 41 البلد : الجزائر رقم العضوية : 25 تاريخ التسجيل : 02/07/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 31/7/2008, 10:41 pm | |
| فعلا النوم على البطن نومة مبغوضة من الله ورسوله
لانها نومة الشيطان والعياذ بالله
تشكر الاخ برونو على الموضوع المفيذ
تحياتي | |
|
| |
BROONO <^(المشرف العام)^>
عدد الرسائل : 907 العمر : 48 البلد : دمشق سورية رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 23/06/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 14/8/2008, 4:42 pm | |
| مشكورة اختي الغالية روحي انا والله يقدرنا على فعل الخير وعلى طاعتو | |
|
| |
عاشق المستحيل <^(نائب المشرف العام)^>
عدد الرسائل : 1550 العمر : 43 البلد : العراق رقم العضوية : 68 تاريخ التسجيل : 16/07/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 16/8/2008, 1:44 pm | |
| مشكور اخي برونو على الموضوع المفيد
الله يعطيك العافية
وجزاك الله كل خير | |
|
| |
BROONO <^(المشرف العام)^>
عدد الرسائل : 907 العمر : 48 البلد : دمشق سورية رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 23/06/2008
| موضوع: رد: النوم على البطن ومضاره 16/8/2008, 7:04 pm | |
| مشكور اخي عاشق على مرورك والله يقدرنا على فعل الخير | |
|
| |
| النوم على البطن ومضاره | |
|